Pendikliler 'Sağlık Rehberi' ile bilinçleniyor

Pendik Belediyesi ve Özel Remedy Hastanesi işbirliği ile “Sağlık Rehberi” adlı sağlıklı beslenme semineri, Beslenme Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Meliha Kırkıncıoğlu’nun sunumu ile gerçekleştirildi. Fastfood’un zararından fazla tuzun olumsuzluklarına kadar önemli konularda bilgi veren Kırkıncıoğlu, tüm Pendiklileri her 15 günde bir gerçekleştirecekleri seminere davet etti

Pendik Belediyesi Özel Remedy Hastanesi işbirliğiyle günümüzün en büyük problemlerinden biri olan ‘sağlıksız beslenme’ konusunda Pendiklilere yönelik “Sağlık Rehberi” adında bir seminer düzenledi. Sağlıklı Beslenme Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Meliha Kırkıncıoğlu, her gün mutlaka bir bardak süt ve bir bardak yoğurt yememiz gerektiğini söyledi. Ayrıntılı bilgi de veren Kırkıncıoğlu, süte bal katılabileceğini ama pekmez katılmaması gerektiğini ifade etti. Yaş ilerledikçe kalori yakma hızının düşmesinden dolayı kilo alınabileceğini vurgulayan Kırkıncıoğlu, tuzlu gıdalardan da uzak durulması gerektiğini kaydetti.

Her annenin sütü kendi çocuğuna uygun

Yeni doğan bebeklerin gelişimi içinde anne sütünün öneminin belirten Yrd. Doç. Dr. Meliha Kırkıncıoğlu, anne sütü emzirilmesinin faydasının bilimsel olarak kanıtlandığını söyledi. Yapılan araştırmalarda her anne sütünün birbirinden farklı olduğunu ve her annenin sütünün kendi çocuğu için özel olduğunu söyledi. Kırkıncıoğlu, çocukların ‘tencere yemeği’ tüketmesi gerektiğini, özellikle Amerika’da en büyük problemin Fast Food olduğunu ve obezite bir toplumun yetiştiğini hatırlattı.

Mehmet Akif Ersoy Sanat Merkezi’ndeki “Sağlık Rehberi” adlı sağlıklı beslenme semineri her 15 günde bir yapılacak.